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如果在抖音登录时没有手机号，可以尝试以下几种方法。
1、使用其他方式登录：除了手机号登录外，抖音还提供了其他登录方式，如微信登录、QQ登录和微博登录等，可以选择其中任意一种方式进行登录。
2、找回手机号：如果确实需要手机号登录，可以尝试找回自己丢失的手机号，再进行登录。
3、咨询抖音客服：如果以上方法都无法解决问题，可以通过抖音官方的客服渠道寻求帮助，在抖音应用内或官方网站上找到客服入口，向他们咨询如何登录没有手机号的抖音账号。
如果之前没有绑定其他账号，且无法接收短信验证码，可能无法直接登录，在这种情况下，建议尝试联系抖音客服，寻求更详细的帮助，为了账户安全和个人信息保护，请确保在解决问题时选择官方、正规的渠道。